Лайфхаки из мира здоровья и спорта
Махачев Ислам Рамазанович-имя, которое стало символом выдающегося спортивного достижения и неутомимого стремления к победе. Российский боец смешанных боевых искусств, выступающий под эгидой UFC в лёгком весе. Двукратный чемпион России по боевому самбо (2014, 2016),…
Велосипед – это не просто средство передвижения, это образ жизни, способ познания мира и заботы о здоровье. В последние годы велосипедная культура становится все более популярной в Казахстане, превращаясь из…
Спорт – это не только отличный способ поддерживать физическую форму и здоровье, но и наслаждаться активным образом жизни. Однако, покупка спорттоваров может стать довольно дорогой затеей. Но не отчаивайтесь! Существуют…
Международная федерация самбо (ФИАС) является ведущей мировой организацией, посвященной развитию и популяризации самбо как уникального вида спорта. В этой статье мы рассмотрим историю, миссию и влияние ФИАС на мировом спортивном…
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для…
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если…
отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены…
отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в…
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика…
Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье,…